Много-много раз я пыталась сесть на диету. Каждый раз выходили одно и то же, каждый раз никакого результата. А ведь очень многие близкие люди задевают меня даже безобидными фразочками "утютютю какой живот".
Этому надо поставить конец.
Я завожу этот дневник и пытаюсь сделать все, что в моих силах. Можете смеяться, можете поддерживать.
Но это уже край.
Спасибо.
Диету я пока не выбрала, но из предложенного останавливаюсь на той, где надо считать жиры (не больше 50 в день, ибо 100 нужно обычному человеку),
и просто здоровое питание. Пока все в рассмотрении.
В принципе, планирую сначала похудеть, а потом заняться физической нагрузкой. Да и как раз сейчас на нее нет времени, у меня год поступления.